こんにちは、助手の皿井です🍎
本日は「歯間ブラシ」についてお話させていただきます！
歯間ブラシとは？？
歯と歯のすき間（歯間）に入れて、
歯ブラシだけでは取れない汚れ（プラーク）を落とす道具です。
歯ブラシだけでは 約60％ しか汚れが落ちないと言われています。
こんな人にオススメ
・歯と歯のすき間がある
・歯ぐきが下がってきた
・歯ぐきから血が出やすい
・矯正中・ブリッジがある
・歯周病予防をしたい
※ すき間が狭い人は デンタルフロス の方が向いていることもあります。
選び方
歯間ブラシはサイズ選びが超重要です。
・無理なく「スッ」と入る
・痛み・強い抵抗がない
・押し込まない
❌ 大きすぎる → 歯ぐきを傷つける
❌ 小さすぎる → 汚れが取れない
💡 サイズは場所ごとに違ってOK
（前歯と奥歯で変える人も多い）
使い方
・鏡を見ながら歯と歯の間にまっすぐ入れる
・歯ぐきを押さない
・2〜3回やさしく前後に動かす
・使用後は水洗い
※ 無理に斜めに入れないこと！
血が出ても大丈夫？？
👉 最初は出てもOKなことが多いです。
- 歯ぐきに炎症があるサイン
- 数日〜1週間で出血が減れば問題なし
⚠️ 1週間以上続く・痛みが強い → 歯科受診をおすすめ
交換のタイミング
- 約1週間〜10日
- 毛が広がったら即交換
よくあるNG
❌ 力を入れすぎる
❌ サイズが合っていない
❌ 歯ぐきに突き刺す
❌ 何日も同じものを使う
自分のお口にあった道具を使って、より素敵なお口の環境を目指しましょう💪🔥
定期検診のご予約もお待ちしております🦷🪥✨️
