こんにちは！助手の鎌田です！

今日は「デンタルフロス」についてお話しします🍀

毎日きちんと歯みがきをしているのに、

「むし歯や歯周病を指摘された…」

そんな経験はありませんか？

実はその原因、歯ブラシだけでは届かない場所にあるかもしれません。

⸻

歯ブラシだけでは約6割しか汚れが落ちません

歯と歯の間はとても狭く、歯ブラシの毛先が入りにくい場所です。

そのため、歯ブラシだけのケアでは全体の汚れの約60％程度しか落とせないと言われています。

残った汚れ（プラーク）は

・むし歯

・歯肉炎・歯周病

・口臭

の原因になります。

そこで活躍するのがデンタルフロスです。

⸻

デンタルフロスの役割

フロスは歯と歯の間にたまったプラークをしっかり除去できます。

特に

• 歯と歯の間にできるむし歯

• 歯ぐきの腫れや出血

の予防にとても効果的です。

「歯ぐきから血が出るから怖い」という方もいますが、

それは炎症があるサイン。

続けていくことで、健康な歯ぐきに近づいていきます。

⸻

フロスはいつ使うのがいい？

おすすめは1日1回、夜の歯みがき前または後です。

夜はお口の中で細菌が増えやすいため、

寝る前にフロスでしっかり汚れを落としましょう。

⸻

フロスの正しい使い方のポイント

1. 歯ぐきを傷つけないよう、ゆっくり入れる

2. 歯の側面に沿わせて「Cの字」を描くように動かす

3. 1本ずつ丁寧に

最初は少し難しく感じるかもしれませんが、慣れると1〜2分で終わります。

⸻

どんなフロスを選べばいい？

• 初心者の方 → ホルダータイプ

• 慣れている方 → 糸巻きタイプ

歯並びやお口の状態によって合うフロスは違います。

分からない場合は、ぜひ歯科医院でご相談ください。

⸻

フロスは特別なものではなく、

歯ブラシとセットで行う毎日のケアです。

「歯みがき＋フロス」

この習慣が、将来の歯を守る大きな一歩になります。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

2026年1月11日  カテゴリ：未分類

お子さまのお口の中を見て、
「乳歯がまだ抜けていないのに、大人の歯が後ろから生えてきた！」
と驚かれる保護者の方は少なくありません。

実は、これはよくある成長過程のひとつです🌟

⸻

なぜこのようなことが起こるの？

通常、永久歯（大人の歯）は乳歯の下に控えており、乳歯の根を溶かしながら生えてきます。
しかし、永久歯が内側や外側にずれて生えてくると、乳歯が抜ける前に見えてくることがあります。

特に起こりやすい歯は、
• 下の前歯
• 上の前歯

成長途中のお子さまにはよく見られます！

⸻

🦷放っておいても大丈夫？

多くの場合、成長とともに自然に乳歯が抜け、永久歯が正しい位置に移動します。
舌や唇の力、あごの成長によって、歯並びが整ってくることも少なくありません。

ただし、以下のような場合は注意が必要です。

⸻

🦷歯科医院を受診したほうがよいケース
• 乳歯がグラグラしていない
• 永久歯が大きくずれて生えている
• しばらく経っても乳歯が抜ける気配がない
• 歯並びが気になる
• 歯みがきがしにくく、虫歯が心配

このような場合は、早めに歯科医院での確認をおすすめです！

⸻

🦷乳歯は抜いたほうがいいの？

状態によって異なり、自然に抜けるのを待つ場合もあれば、永久歯が正しく生えるスペースを確保するために、乳歯を抜歯することもあります。

判断は、お口の中の状態やレントゲン検査などをもとに行いますので、自己判断せずにご相談ください🙂‍↕️

⸻

🦷ご家庭で気をつけたいポイント
• 無理に乳歯を引っ張らない
• 永久歯の周りを丁寧に歯みがきする
• 定期的にお口の中をチェックする

気になる変化があれば、早めの受診が安心です！

⸻

お子さまの歯の成長を正しく見守るためにも、気になることがありましたらお気軽に当院までご相談ください🌱

2026年1月10日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🍎

本日は「歯間ブラシ」についてお話させていただきます！

歯間ブラシとは？？

歯と歯のすき間（歯間）に入れて、
歯ブラシだけでは取れない汚れ（プラーク）を落とす道具です。

歯ブラシだけでは 約60％ しか汚れが落ちないと言われています。

こんな人にオススメ

・歯と歯のすき間がある

・歯ぐきが下がってきた

・歯ぐきから血が出やすい

・矯正中・ブリッジがある

・歯周病予防をしたい

※ すき間が狭い人は デンタルフロス の方が向いていることもあります。

選び方

歯間ブラシはサイズ選びが超重要です。

・無理なく「スッ」と入る

・痛み・強い抵抗がない

・押し込まない

❌ 大きすぎる → 歯ぐきを傷つける
❌ 小さすぎる → 汚れが取れない

💡 サイズは場所ごとに違ってOK
（前歯と奥歯で変える人も多い）

使い方

・鏡を見ながら歯と歯の間にまっすぐ入れる

・歯ぐきを押さない

・2〜3回やさしく前後に動かす

・使用後は水洗い

※ 無理に斜めに入れないこと！

血が出ても大丈夫？？

👉 最初は出てもOKなことが多いです。

• 歯ぐきに炎症があるサイン
• 数日〜1週間で出血が減れば問題なし

⚠️ 1週間以上続く・痛みが強い → 歯科受診をおすすめ

---

交換のタイミング

• 約1週間〜10日
• 毛が広がったら即交換

---

よくあるNG

❌ 力を入れすぎる
❌ サイズが合っていない
❌ 歯ぐきに突き刺す
❌ 何日も同じものを使う

自分のお口にあった道具を使って、より素敵なお口の環境を目指しましょう💪🔥

定期検診のご予約もお待ちしております🦷🪥✨️

2026年1月9日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

本日は、「詰め物と被せ物」についてお話させていただきます🦷✨

🦷詰め物

・部分的に欠けたところだけを埋める

・虫歯が小〜中程度のとき

・歯の形はほとんど残っている

・治療回数が比較的少ない

🦷被せ物

・歯を全体的に覆う

・虫歯が大きい、歯が割れやすいとき

・神経の治療後に使われることが多い

・歯を大きく削る必要がある

虫歯の大きさや残っている歯の量によって変わってきます💫

気になることがあればお気軽にお声がけ下さい( ¨̮ )

本日もご来院ありがとうございました！

2026年1月7日  カテゴリ：未分類

「忙しくて通えなくなった」
「痛みがなくなったから大丈夫だと思った」

このような理由で、歯科治療を途中で中断してしまう方は少なくありません。

しかし、歯科治療の中断にはいくつかのリスクがあることをご存じでしょうか🚨⚡⚡

① 症状が悪化しやすい
むし歯や歯周病は、自然に治ることはありません。
一時的に痛みが引いても、内部では進行していることが多く、再開時には
• 治療範囲が広がる
• 神経を取る必要が出る
• 抜歯が必要になる
といったケースもあります。

② 治療期間・費用が増える
初期段階であれば簡単に終わった治療も、悪化すると回数や期間が増え、結果的に治療費の負担も大きくなりやすいです。

③ 被せ物・仮歯のトラブル
治療途中の歯はとてもデリケートな状態です。
仮歯のまま放置すると、
• 外れやすい
• むし歯の再発
• 歯ぐきの炎症
などのトラブルが起こる可能性があります。

④ かみ合わせや全身への影響
歯を失ったままにしたり、片側だけで噛む状態が続くと、
• かみ合わせのズレ
• 顎の痛み
• 肩こり・頭痛
につながることもあります。


お仕事や体調など、やむを得ない事情で通院が難しい場合もあると思います。
その際は、無理に中断せず、まずは歯科医院にご相談ください👨🏻‍⚕️💭
治療計画の調整や、優先順位をつけた治療をご提案できる場合もあります✨️


歯を守るためには、「治療を最後まで続けること」がとても大切です。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください💫

2026年1月5日  カテゴリ：未分類

明けましておめでとうございます！

助手の鎌田です☺️

本日は今年最初の診療日です☀️沢山の患者様にご来院頂きました。

ありがとうございます、本年もよろしくお願いいたします💫

明日も治療の枠でご案内出来るお時間帯がございますので

よろしければお電話にてお問い合わせください☎

2026年1月4日  カテゴリ：未分類

こんにちは！助手の鎌田です！

本日は年内最後の診療日です。

あっという間に年末になりましたね…今年も大変お世話になりました🌟

私は受付をしながら大急ぎで細かいお掃除を進めています🧹🙂‍↕️

頑張ります🙂‍↕️🙂‍↕️

年明けは4日（日）より診療いたします🙏

治療のご予約はお受けできる時間帯もございますので

お気軽にお問い合わせ下さい☺️

素敵な年末年始をお過ごしください🍀

来年もどうぞよろしくお願いいたします🪥

2025年12月29日  カテゴリ：未分類

こんにちは！助手の鎌田です！

毎日使う歯磨き粉ですが、「どれを選べばいいかわからない」と感じている人は多いのではないでしょうか。

実は、歯磨き粉は目的や口の悩みによって選び方が大きく変わります。

歯磨き粉選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊

🦷

歯磨き粉の選び方が重要な理由

歯磨き粉は、歯を磨く補助的な役割だけでなく、以下のような効果があります。

• 虫歯予防

• 歯周病予防

• 口臭対策

• 歯の健康維持

しかし、自分の悩みに合っていない歯磨き粉を使っていると、十分な効果が得られません。

そのため、歯磨き粉は目的別に選ぶことが大切です。

🦷

【目的別】歯磨き粉の選び方

虫歯予防におすすめの歯磨き粉

虫歯を防ぎたい人は、フッ素配合の歯磨き粉を選びましょう。

• フッ素は歯の再石灰化を促進

• 歯質を強くして虫歯を予防

毎日の使用で虫歯リスクを下げる効果が期待できます。 

🦷

歯周病・歯ぐきケア向けの歯磨き粉

歯ぐきの腫れや出血が気になる人には、歯周病予防用の歯磨き粉がおすすめです。

• 殺菌成分配合

• 炎症を抑える成分入り

歯周病は進行すると治療が大変になるため、早めのケアが重要です。

🦷

口臭対策に効果的な歯磨き粉

口臭が気になる場合は、口臭予防成分や消臭成分が含まれた歯磨き粉を選びましょう。

• 口内の原因菌を抑える

• 爽快感のある香味で息をリフレッシュ

口臭の原因は歯垢や舌の汚れであることも多いため、丁寧な歯磨きが大切です。

🦷

知覚過敏に悩む人の歯磨き粉選び

歯がしみる人は、知覚過敏用歯磨き粉を選ぶのがポイントです。

• 刺激が少ない処方

• 研磨剤が控えめ

力を入れて磨きすぎないことも、症状改善につながります。

🦷

ホワイトニング目的の歯磨き粉

歯の黄ばみが気になる人には、着色汚れを落とすタイプの歯磨き粉がおすすめです。

• コーヒー・お茶の着色汚れ対策

• ただし研磨剤の使いすぎには注意

歯を「削って白くする」ものではない点を理解して使いましょう。

🦷

歯磨き粉の成分を見るときのポイント

歯磨き粉を選ぶ際は、パッケージの成分表示も確認しましょう。

• フッ素：虫歯予防

• 殺菌成分：歯周病・口臭対策

• 研磨剤：汚れ除去（強すぎ注意）

刺激が苦手な人は、低刺激・無添加タイプもおすすめです。

🦷

歯磨き粉の選び方で重要なのは、

**「自分の悩み・目的に合っているか」**です。

正しい歯磨きと適切な歯磨き粉選びで、健康な歯を長く保ちましょう💫

2025年12月28日  カテゴリ：未分類

歯みがきは回数だけでなくタイミングもとても大切です！

基本的には、1日3回、特に就寝前の歯みがきが最も重要とされています🌙*ﾟ
寝ている間は唾液の量が減り、細菌が増えやすくなるため、夜はしっかりと汚れを落としてから眠ることがむし歯や歯周病予防につながります！

朝の歯みがきは、起床後または朝食後がおすすめです。起床直後のお口の中は細菌が増えている状態のため、朝食前に軽く磨くのも良い方法です。ただし、朝食後に磨けない場合は、うがいだけでも行いましょう！

また、昼食後も歯を磨けると理想的ですが、外出先などで難しい場合は、うがいやデンタルフロスを使うだけでも効果がありますので、ぜひ行ってみてください🙂‍↕️

注意したいのが、⚠️酸性の飲食物をとった直後です。
柑橘類や炭酸飲料などを摂取した直後は歯の表面が一時的に弱くなっているため、30分ほど時間をあけてから歯を磨くと安心です！

正しいタイミングでの歯みがきを習慣にすることで、お口の健康を長く保つことができます！歯みがき方法や生活習慣について気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください💭👩‍⚕️

2025年12月27日  カテゴリ：未分類

こんばんは、助手の皿井です！

本日は「ナイトガード」についてお話させていただきます🎈

ナイトガードは、寝ている間に歯を守るためのマウスピースです。

ナイトガードって何？

・寝ている間に歯ぎしり・食いしばりをする人が使う

・歯やあごにかかる力をやわらげる

何のために使うの？

・歯がすり減るのを防ぐ

・あごの痛み・頭痛・肩こりの予防

・詰め物や被せ物が壊れるのを防ぐ

当院でもナイトガードを作成しております！

1週間ほどで出来上がってきますので、気になる方はお気軽にお声がけ下さい💭👀✨

本日もご来院ありがとうございました💫

2025年12月26日  カテゴリ：未分類