こんにちは！助手の鎌田です！

本日は年内最後の診療日です。

あっという間に年末になりましたね…今年も大変お世話になりました🌟

私は受付をしながら大急ぎで細かいお掃除を進めています🧹🙂‍↕️

頑張ります🙂‍↕️🙂‍↕️

年明けは4日（日）より診療いたします🙏

治療のご予約はお受けできる時間帯もございますので

お気軽にお問い合わせ下さい☺️

素敵な年末年始をお過ごしください🍀

来年もどうぞよろしくお願いいたします🪥

2025年12月29日  カテゴリ：未分類

こんにちは！助手の鎌田です！

毎日使う歯磨き粉ですが、「どれを選べばいいかわからない」と感じている人は多いのではないでしょうか。

実は、歯磨き粉は目的や口の悩みによって選び方が大きく変わります。

歯磨き粉選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊

🦷

歯磨き粉の選び方が重要な理由

歯磨き粉は、歯を磨く補助的な役割だけでなく、以下のような効果があります。

• 虫歯予防

• 歯周病予防

• 口臭対策

• 歯の健康維持

しかし、自分の悩みに合っていない歯磨き粉を使っていると、十分な効果が得られません。

そのため、歯磨き粉は目的別に選ぶことが大切です。

🦷

【目的別】歯磨き粉の選び方

虫歯予防におすすめの歯磨き粉

虫歯を防ぎたい人は、フッ素配合の歯磨き粉を選びましょう。

• フッ素は歯の再石灰化を促進

• 歯質を強くして虫歯を予防

毎日の使用で虫歯リスクを下げる効果が期待できます。 

🦷

歯周病・歯ぐきケア向けの歯磨き粉

歯ぐきの腫れや出血が気になる人には、歯周病予防用の歯磨き粉がおすすめです。

• 殺菌成分配合

• 炎症を抑える成分入り

歯周病は進行すると治療が大変になるため、早めのケアが重要です。

🦷

口臭対策に効果的な歯磨き粉

口臭が気になる場合は、口臭予防成分や消臭成分が含まれた歯磨き粉を選びましょう。

• 口内の原因菌を抑える

• 爽快感のある香味で息をリフレッシュ

口臭の原因は歯垢や舌の汚れであることも多いため、丁寧な歯磨きが大切です。

🦷

知覚過敏に悩む人の歯磨き粉選び

歯がしみる人は、知覚過敏用歯磨き粉を選ぶのがポイントです。

• 刺激が少ない処方

• 研磨剤が控えめ

力を入れて磨きすぎないことも、症状改善につながります。

🦷

ホワイトニング目的の歯磨き粉

歯の黄ばみが気になる人には、着色汚れを落とすタイプの歯磨き粉がおすすめです。

• コーヒー・お茶の着色汚れ対策

• ただし研磨剤の使いすぎには注意

歯を「削って白くする」ものではない点を理解して使いましょう。

🦷

歯磨き粉の成分を見るときのポイント

歯磨き粉を選ぶ際は、パッケージの成分表示も確認しましょう。

• フッ素：虫歯予防

• 殺菌成分：歯周病・口臭対策

• 研磨剤：汚れ除去（強すぎ注意）

刺激が苦手な人は、低刺激・無添加タイプもおすすめです。

🦷

歯磨き粉の選び方で重要なのは、

**「自分の悩み・目的に合っているか」**です。

正しい歯磨きと適切な歯磨き粉選びで、健康な歯を長く保ちましょう💫

2025年12月28日  カテゴリ：未分類

歯みがきは回数だけでなくタイミングもとても大切です！

基本的には、1日3回、特に就寝前の歯みがきが最も重要とされています🌙*ﾟ
寝ている間は唾液の量が減り、細菌が増えやすくなるため、夜はしっかりと汚れを落としてから眠ることがむし歯や歯周病予防につながります！

朝の歯みがきは、起床後または朝食後がおすすめです。起床直後のお口の中は細菌が増えている状態のため、朝食前に軽く磨くのも良い方法です。ただし、朝食後に磨けない場合は、うがいだけでも行いましょう！

また、昼食後も歯を磨けると理想的ですが、外出先などで難しい場合は、うがいやデンタルフロスを使うだけでも効果がありますので、ぜひ行ってみてください🙂‍↕️

注意したいのが、⚠️酸性の飲食物をとった直後です。
柑橘類や炭酸飲料などを摂取した直後は歯の表面が一時的に弱くなっているため、30分ほど時間をあけてから歯を磨くと安心です！

正しいタイミングでの歯みがきを習慣にすることで、お口の健康を長く保つことができます！歯みがき方法や生活習慣について気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください💭👩‍⚕️

2025年12月27日  カテゴリ：未分類

こんばんは、助手の皿井です！

本日は「ナイトガード」についてお話させていただきます🎈

ナイトガードは、寝ている間に歯を守るためのマウスピースです。

ナイトガードって何？

・寝ている間に歯ぎしり・食いしばりをする人が使う

・歯やあごにかかる力をやわらげる

何のために使うの？

・歯がすり減るのを防ぐ

・あごの痛み・頭痛・肩こりの予防

・詰め物や被せ物が壊れるのを防ぐ

当院でもナイトガードを作成しております！

1週間ほどで出来上がってきますので、気になる方はお気軽にお声がけ下さい💭👀✨

本日もご来院ありがとうございました💫

2025年12月26日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🎅🏻⭐️

本日は、口臭の原因についてお話させていただきます！

口臭の原因はいくつかあら、大きく分けると「口の中」「体の状態」「生活習慣」の3つに分けられることが多いのです。

① 口の中が原因（いちばん多い！）

・舌の汚れ（舌苔・ぜったい）
舌の表面につく白っぽい汚れ。口臭の最大原因。

・歯垢・歯石
歯みがき不足で細菌が増えるとニオイが出る。

・虫歯・歯周病
特に歯周病は強い口臭が出やすい。

・口が乾く（ドライマウス）
唾液が少ないと、ニオイ菌が増えやすい。

② 体の状態が原因

・鼻・喉の病気
副鼻腔炎（蓄膿）や扁桃炎など。

・空腹・寝起き
唾液が減って一時的に臭くなる（誰でもある！）

・胃腸の不調
胃もたれ・便秘などが関係することも。

③ 生活習慣・食べ物

・ニンニク・ネギ・アルコール

・喫煙

・強いストレス（唾液が減る）

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予防・対策のポイント

・歯みがき＋舌はやさしくケアする

・水分をこまめにとる

・よく噛んで食べる（唾液アップ）

なにか気になることがございましたら、お気軽にお声がけ下さい🦌✨

本日お子様の黒い上着の忘れ物がございました。

お心当たりのある方がいましたらご連絡お待ちしております🕊️

2025年12月25日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

本日は、歯石についてお話させていただきます🪥✨

歯石（しせき）は、歯にくっついた歯垢（しこう／プラーク）が、唾液の成分で石のように固まったものです！

簡単に言うと…

🦷 歯垢：食べかす＋細菌のかたまり（やわらかい）

🪨 歯石：その歯垢が時間がたってカチカチに固まったもの

歯石があるとどうなるの？

・口が臭くなりやすい

・歯ぐきが赤くはれたり、血が出やすくなる

・そのままにすると歯周病の原因になることもある

歯石はどうやって取るの？

・歯みがきでは取れない ❌

・歯医者さんで専用の器具を使って取ってもらう必要があるよ

予防するには？

・毎日きちんと歯みがきする

・寝る前は特に丁寧に

・定期的に歯医者さんに行く

歯みがきだけでは落とせない汚れがついてしまうこともありますので、定期的に検診を受けて綺麗なお口の状態をキープできるようにして行きましょう ⸜🙌🏻⸝‍

気になることがありましたらお気軽にお声がけ下さい🪄🦌🛷

2025年12月24日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

本日はホワイトニングについてお話させていただきます🦷✨️

当院では、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを行っています！

ふたつの違いについて簡単に紹介します。

🦷 オフィスホワイトニング

歯科医院で行うホワイトニング

特徴

・歯医者さんで歯科医師・歯科衛生士が施術

・高濃度のホワイトニング剤を使用

・専用のライトを当てて短時間で白くする

メリット

・即効性が高い（1回で効果を感じやすい）

・プロが行うので安心

・結婚式・イベント前に向いている

デメリット

・色戻りが比較的早い

・費用がやや高め

・一時的に知覚過敏が出ることがある

---

🏠 ホームホワイトニング

自宅で行うホワイトニング

特徴

・歯科医院で作ったマウスピースを使用

・低濃度の薬剤を毎日数時間装着

・2週間前後かけてゆっくり白くする

メリット

・白さが長持ちしやすい

・自分のペースでできる

・オフィスより費用が抑えられることが多い

デメリット

・効果が出るまで時間がかかる

・毎日の継続が必要

・即効性は低い

ホワイトニングが気になる方はお気軽にご相談ください🍀*゜

明日もご来院お待ちしております！

2025年12月23日  カテゴリ：未分類

おはようございます、助手の鎌田です😊

皆様はお気に入りの歯ブラシありますか？✨

毎日の歯みがきに欠かせない歯ブラシ、実は選び方や使い方によって

歯や歯ぐきの健康に大きな差が出ます！

自分に合った歯ブラシを使うことが、お口のトラブル予防につながります🌿

歯ブラシ硬さや大きさが合っていないと、次のような症状が出ることがあります。

 ・歯ぐきが痛い、出血しやすい

 ・歯の表面がザラザラする

 ・口の中がすっきりしない

 ・毛が硬すぎて歯ぐきを傷つける

 ・ヘッドが大きく、奥歯まで届かない

 ・力を入れすぎて磨いてしまい傷をつけたり出血する

歯ブラシの毛先が開いていると、汚れを落とす力も弱くなります🥲

歯ブラシは、お口の健康を守る大切な道具です。

1か月に1回を目安に交換し、力を入れすぎずやさしく磨いてみて下さい🫧

患者様に合った歯ブラシもオススメできますので

お気軽にご相談ください🙌

2025年12月22日  カテゴリ：未分類

こんにちは！助手の鎌田です☺️

今日は大人になってから注意が必要な親知らずについてのお話です🦷

親知らずとは？

親知らずは、お口の一番奥に生えてくる歯です🦷

10代後半から20代にかけて生えてくることが多く、人によっては生えてこない場合もあります。

まっすぐ生えれば問題ないこともありますが、斜めに生えたり、途中までしか出てこなかったりすると、トラブルの原因になることがあります💦

症状⚡

親知らずが原因で、次のような症状が出ることがあります。

• 奥の歯ぐきが腫れる

• 親知らずのまわりがズキズキ痛む

• 口が開けにくくなる

• 歯ぐきがむずがゆい感じがする

• 口のにおいが気になる

少しよくなったと思っても、繰り返し症状が出ることがあるので注意が必要です。

原因💭

親知らずのトラブルは、生え方やお口の中の環境が関係しています。

• あごのスペースが足りず、まっすぐ生えない

• 歯の一部だけが歯ぐきから出ている

• 歯ブラシが届きにくく、汚れがたまりやすい

• ばい菌が増えて歯ぐきが炎症を起こす

このような理由から、痛みや腫れが起こりやすくなります。

まとめ💡

親知らずは、すべての人が抜かなければならないわけではありません。ただし、痛みや腫れを何度も繰り返す場合は、治療が必要になることもあります。

• 気になる症状があれば早めに歯科医院へ

• 定期検診で親知らずの状態を確認する

• 無理に我慢せず、相談することが大切

不安なことがあれば、いつでも歯科医院にご相談ください🎅🏻⭐️

2025年12月21日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

みなさん歯医者さんでメンテナンスを受けている時に、

歯茎をツンツンとされる検査を受けたことがありますか？

本日はその検査で何を測っているのかをお話させていただきます☀️

歯科検診で歯茎をツンツンしているのは「歯周ポケットの検査」です！

何を調べているの？

歯と歯ぐきの間にあるすき間を歯周ポケットと呼びますが、そこに細い器具（プローブ）を入れて、

• 歯ぐきの健康状態
• 歯周病（歯肉炎・歯周炎）が始まっていないか
• 歯ぐきが腫れていないか

をチェックしています✅

痛いのはなぜ？

健康な歯ぐきなら
👉 チクっとするだけ or ほとんど痛くない

ですが、

• 歯ぐきが腫れている
• 炎症がある

と、痛かったり血が出たりすることがあります。

まとめ

歯茎をツンツン＝
🦷 歯ぐきの健康チェック
🦷 歯周病の早期発見

少し不快な感覚かもしれませんが、とても大事な検査です。

定期的に検診に通って歯茎を引き締めていきましょう✊🏻‪ ̖́-‬

年内は29日まで診療しております🌲⭐️

今年も残り僅かですね…

本日もご来院お待ちしております( ¨̮ )

2025年12月20日  カテゴリ：未分類