こんにちは、助手の皿井です！
「口腔習癖」という言葉を聞いたことはありませんか？？
口腔習癖とは、無意識に繰り返してしまう「お口まわりのクセ」のこと。
赤ちゃん〜小児期によく見られます👶🏻
**子供の口腔習癖**は、成長期の歯並びや噛み合わせや発音にも関係するため、
知っておくと安心です。
―よくある口腔習癖の例―
🍼 指しゃぶり
乳児期は正常ですが、3〜4歳以降も続くと、出っ歯や噛み合わせに影響することがあります
👅 舌突出癖（ぜつとっしゅつへき）
飲み込むときに舌が前に出てしまう癖
開咬（前歯が閉じない）や発音（サ行・タ行）に影響しやすいです
😮 口呼吸
いつも口が開いているため、虫歯・歯肉炎・歯並び悪化・風邪をひきやすい原因にも
🦷 唇や爪を噛む
前歯の傾き、顎のズレにつながることがあります
😬 歯ぎしり・食いしばり
一時的なら問題ないことも多いですが、強い・長期間続く場合は注意が必要です
どうして起こるの？？
・安心感を求めて（ストレス・不安）
・鼻づまりやアレルギー
・口まわりの筋肉の未発達
・クセが「癖として定着」している
→叱るよりも原因を探るのが大事！
放っておくとどうなる？？
・歯並び・噛み合わせの乱れ
・発音への影響
・顎の成長バランスが崩れる
・将来、矯正が必要になることも
おうちでできる対策
・無理にやめさせない（怒らない）
・できたらしっかり褒める
・口を閉じる遊び（風船・シャボン玉）
・姿勢を整える（猫背は口呼吸の原因）
・鼻づまりがあれば耳鼻科へ
あまり改善が見られない場合、ご相談いただくことをオススメします🔎
**MFT（口腔筋機能療法）**というトレーニングをすることも！
なにか気になることがあれば、お気軽にお声掛けください😊
本日もご来院ありがとうございました！
